建立親密關(guān)系培訓(xùn)

【課程背景】
愛是人世間最美好的良藥，就像那歌唱的“如果人間都有獻出一點愛，世界將變成美好的人間”。愛，并不只是狹義中的男女情愛，親情之間是愛，作為一名心理咨詢師，情感的咨詢率是85%左右。人為什么會這么渴望愛和被愛呢？主要有兩個原因，第一個是來自于人類動物本能的異性需求——也就是繁衍需求，這個需求注定了人類在正常狀況下對愛的渴望；第二個我們渴望愛情，本質(zhì)上是渴望親密關(guān)系帶來的歸屬感。與本能的生理需求不同，歸屬感是一種更高層次的精神需求，這也是人與動物的區(qū)別。很多人在戀愛初期，自信滿滿，可是甜蜜沒多久就被現(xiàn)實狠狠打了臉，于是陷入甜蜜——爭吵——分手——痛苦——戀愛——爭吵——分手——痛苦……的無限循環(huán)，這像是一個魔咒，漸漸不再相信愛情，甚至仇視異性。更有甚者，因為壓抑不住對愛的渴望，會強迫自己轉(zhuǎn)向同性，于是開始了另一悲劇，蘋果終究不是香蕉。這樣的案例比比皆是，讓人心痛，也叫人深思。愛有這么難嗎？愛與被愛，是一種本能需要，每個人天生就有；愛與被愛是一種能力，是后天的技術(shù)，包括愛自己、愛別人和被別人愛的能力，需要不斷地鍛煉和實踐去培養(yǎng)。有個朋友曾經(jīng)和我說，如果我當(dāng)時知道如何去愛一個人，我就不會把他弄丟了，或許，結(jié)局會不一樣。弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中指出：幼稚的愛是“我愛你，因為我需要你”, 而成熟的愛是“我需要你，因為我愛你。”學(xué)習(xí)愛，趁我們還愛。擁有愛的能力，安心的依賴對方，也被對方安心的依賴。愿你的生命一直在在親密關(guān)系的滋養(yǎng)中，飽滿而充盈。

【課程收益】
清晰分辨愛和喜歡的區(qū)別，知道愛究竟是什么
知道，人為什么需要愛情。長期壓抑對愛的需要，會對自己的身心、工作、社會會有什么影響?
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。想要經(jīng)營好愛情，首先要了解愛情不同階段的特點和需求。
一起來剖析愛情發(fā)展過程中的常見障礙，6個阻礙因素。
溝通是人與人建立親密關(guān)系的橋梁，是愛情的生命線。了解在愛里溝通的6核心要素。
將愛的能力細分為5個關(guān)鍵點，逐一解讀，案例分析
同時情景訓(xùn)練、案例分析、游戲互動加深認知，學(xué)以致用

【課程特色】
導(dǎo)師講授
案例教學(xué)
游戲互動
分組研討
模擬演練

【課程對象】
企業(yè)全員

【課程大綱】
一：愛情究竟是什么？
鏡子對話
心理學(xué)對愛情的定義
愛情的構(gòu)成及分類

二：人為什么需要愛情
人為什么需要愛情

三：愛情的發(fā)展階段
愛情的起因
愛情的發(fā)展路徑
愛情的發(fā)展階段

四：愛情路上的絆腳石
愛和理
6個阻礙因素
溝通6要素

五：愛情的5種能力
性格矩陣
愛的三層需求
愛的五種能力——概述
愛的五種能力——情緒管理
愛的五種能力——述情
愛的五種能力——共情
愛的五種能力——允許
愛的五種能力——影響

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