斯坦福心理學教授卡羅爾•德韋克發(fā)現(xiàn)在生活中，有些人好像生來就是成功者，做什么事都很順利都很成功，而另外一些人則一直很無助，好像這輩子注定是個失敗者。她還下定決心要找到其中的原因，經(jīng)過研究提出了“發(fā)展思維”（growth mindset）與“固定思維”（fixed mindset）的理論。

1978年心理學家德韋克和同事一起做了一項研究，開始觀察小孩子，并企圖從兩組不同的小朋友中找到他們之間的差異，以及問題的答案。

心理學家找了一些同齡的兒童，分給他們每人一份拼圖，然后靜靜的觀察兩組孩子的表現(xiàn)。沒過一會，幾個小朋友就按耐不住了，開始抱怨說：“這個也太難了吧，我覺得越拼越亂了”；還有人嘟囔著為自己辯解道：“我本身就不適合玩這種拼圖游戲。”

但是實驗并沒有停止，心理學家繼續(xù)分給這些孩子們拼圖，讓他們繼續(xù)完成。

很快，幾個小朋友就失去了耐心，直接表示：“我不行，我放棄了，這根本就沒有頭緒。”甚至還有的小朋友直接把拼圖摔在地上，哭了起來。

此時，另外那些繼續(xù)拼圖的小朋友，竟然表現(xiàn)出了興奮的狀態(tài)，拼圖越難他們就越興奮。他們沒有因為自己拼的不好或者拼的很慢而自怨自艾，反而很興奮的鼓勵自己說，“我就喜歡挑戰(zhàn)這個，題目變得越難，我就應該越努力地嘗試。”

德韋克發(fā)現(xiàn)：這就是思維方式帶來的完全不同的兩個結(jié)果。這些孩子們之間的差異在于思維模式。她將兩種思維分為“固定型思維模式”和“成長型思維模式”。

那些中途放棄的孩子，在拼圖的過程中不斷的給自己消極的心理暗示：“我不行了，我不想繼續(xù)，這太難了。”然而那些最終成功了的孩子，與此同時卻不斷的給自己積極的心理暗示：“難度增加了，有點意思，我之前就成功做出來了，我還能在做出來的。

固定型思維者認為人的特質(zhì)都是天生的，后天無法改變。他們渴求成功，因為只有成功才能證明自己的才華和價值，并博得外界的肯定和贊美。

固定型思維者具有的特點：

（1）對挑戰(zhàn)的態(tài)度：他們只愿意做自己擅長的事情，習慣性地回避挑戰(zhàn)，遭遇阻力時容易放棄，因為他們害怕失敗。

（2）對努力的態(tài)度：他們潛意識里支持“天賦決定論”，雖然自己會努力贏得成功，但會掩蓋甚至是輕視這種怒力，因為他們害怕面對努力了依然失敗的結(jié)果，付出努力本身會讓才華得到質(zhì)疑，而且如果努力失敗了那么就會失去借口（否則可以借口說自己只是沒有努力）。

（3）對能力的態(tài)度：他們堅信能力是可以通過一場考試來測試。

（4）對缺點的態(tài)度：他們寧愿獲得短暫的成就感也不想暴露自己的不足。

（5）對反饋信息的態(tài)度：如果反饋信息能反映他們的能力水平，這樣的信息更能激起他們的情緒因積極反饋而異常興奮，因消極反饋而倍受打擊。

（6）對意見的態(tài)度：他們也不理會批評性意見---即便是對己有益的，因為如果自己沒做好，那么就是“沒天賦”，而不是“沒努力”。

（7）對別人的成功的態(tài)度：如果別人取得成功，他們會感覺自身受到威脅。因為未知意味著風險，失敗會造成損失，所以每個人或多或少都有逃避心理，但固定型思維的人尤其敏感。如果存在困難和風險，他們會迅速選擇放棄，就像小時候得不到玩具的孩子，會立刻改口說：“我才不想要呢”，如果失敗，他們會一蹶不振。

有成長型思維的人，常常是積極的，因為他們把問題看做是成長的契機；而固定型思維則容易便顯出消極應對的心態(tài)，不止自身停滯不前，還會影響到生活中的很多方面。

成長型思維者相信，人的各種基本素質(zhì)都可以通過自身的努力得到改善。經(jīng)過長期的訓練和努力可以發(fā)掘一個人內(nèi)在的潛能。

成長型思維者具有的特點：

（1）對挑戰(zhàn)的態(tài)度：他們認為挑戰(zhàn)可以幫助人們學習和成長，挑戰(zhàn)失敗不意味著“我是個蠢蛋”，而是“我還有成長的空間”，而且挑戰(zhàn)越大，發(fā)揮的潛能越大。

（2）對努力的態(tài)度：堅信努力是取得進步的必經(jīng)之路。

（3）對能力的態(tài)度：他們認為沒有經(jīng)過長期的訓練和努力，能力（尤其是未來將會發(fā)展的能力）不可能被測試。

（4）對缺點的態(tài)度：挑戰(zhàn)和失敗可以暴露出自己的不足，而彌補這些不足就是下一個努力的目標。

（5）對反饋信息的態(tài)度：他們對能夠增強自身能力的反饋信息更關注。

（6）對意見的態(tài)度：歡迎批評性意見，盡力改進自己的行為。

（7）對別人的成功的態(tài)度：注意從他人的成功中尋找經(jīng)驗、獲得激勵。

固定型思維者過度在意外界的認可，過度擔心自己的錯誤和失敗，不愿嘗試自己不擅長的領域，遇到挫折時沉溺于焦慮苦悶不易擺脫，也更早進入職業(yè)高原期，很難取得與自身全部潛能相匹配的成就。

相反，成長型思維者雖然也希望獲得社會的認可成名、獲獎、致富等，但他們并不會把這些當作自我價值實現(xiàn)的方式，或比別人更優(yōu)秀的證明。他們被失敗擊倒，會很快重新站起來，因為失敗并不意味著自己缺乏能力。這種高度的彈性幫助他們?nèi)〉迷絹碓礁叩某删停惨虼双@得更加強烈的自由感和自主力。

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