高壓抑狀態(tài)是一種情緒與精神上的內(nèi)耗。天才在左，抑郁在右，那些聰明且善于思考的人，即便愛情事業(yè)很成功，但很可能他們并不快樂。最近網(wǎng)上有一個熱詞叫高壓抑人群，他們不會展露自己，不開心，不善于拒絕別人，很在意別人的看法，他們甚至都有一個共同點，他們大都屬于高智商人群。那為什么高智商人群反而容易成為高壓抑人群的誘發(fā)群體呢？其原因有以下五個點，

第一，高智商人喜歡過度分析。他們是過度思考著，經(jīng)常能夠看透別人真實面目和隱藏的真相。而這些真相往往都會成為傷害他們的利潤。

第二，高智商的人都有高標(biāo)準(zhǔn)。這意味著他們很難滿足于自己的成就、人際關(guān)系以及生活中的一切。他們面對世界的憧憬，越是崇高，他們面對現(xiàn)實生活就會越失望。想要改變現(xiàn)實生活，難度太大，自然會不可避免的產(chǎn)生崩潰的情緒。

第三，高智商的人對自己很苛刻。他們對自己要求太嚴(yán)格，他們?nèi)菀滓驗樽约旱倪^失而難以入眠，從而滋生淚、酒、不滿等負(fù)面情緒。

第四，高質(zhì)量人對現(xiàn)實永遠(yuǎn)不滿足活躍的思想和想象力，讓其無法享受當(dāng)下的美好?，F(xiàn)實瑣碎對他們來說太無趣了，但他們所渴望的，在現(xiàn)實生活中又很難得以滿足。

第五，高智商的人無人理解。被別人真正理解是人類所能擁有的最偉大的經(jīng)歷之一。遺憾的是高智商人群很少有這種樂趣，他們喜歡的是一種更高層次的對話與深入靈魂的交流，而不是簡單的談?wù)撌澄铩⑻鞖夂徒疱X。

高壓抑狀態(tài)是一種情緒與精神上的內(nèi)涵，我們無法用科學(xué)的手段對它進(jìn)行徹底根治。我們更需從日常生活中對癥下藥，例如，學(xué)會合理表達(dá)自己的負(fù)面情緒，對不合理的要求說no，不要過于在意他人的看法等等等等。學(xué)習(xí)內(nèi)心自我外在生活和解，專注當(dāng)下，從而快樂的活著。