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楊桂林

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楊桂林文章

如何應(yīng)對(duì)員工傳播負(fù)能量？

員工在團(tuán)隊(duì)傳播負(fù)能量怎么辦？首先本著凡事歸內(nèi)因的原則，咱們先想一下，為什么會(huì)有這樣的情況發(fā)生。 1、員工對(duì)于管理者不夠信任。 2、是公司應(yīng)該沒(méi)有提前預(yù)防這類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生，比如說(shuō)要提前設(shè)置問(wèn)題建議的反饋渠道。 當(dāng)然了，員工本人...

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情緒管理秘籍，幫你有效解決情緒問(wèn)題

盛夏是一個(gè)特別容易讓人情緒激動(dòng)，易燃易爆炸的季節(jié)，很多人就像是干草一樣一點(diǎn)就著。為了避免讓你說(shuō)出什么不該說(shuō)的話(huà)，做出什么難以挽回的事兒，傷了自己最親近的人，保住愛(ài)情，保住工作，保住你的人際關(guān)系。今天必須傳授你一劑清涼去火的情緒管理良方，...

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分享幾個(gè)有效幫你緩解負(fù)面情緒的心態(tài)

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焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來(lái)

　　給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度，開(kāi)心不起來(lái)，睡不著覺(jué)，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)...

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心理疏導(dǎo)調(diào)整心態(tài)方法

　　你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等等，這些問(wèn)題的根源其實(shí)都是源自于你的大腦，或者說(shuō)你的思維不斷的在給你講故事，并且逼著你聽(tīng)，然后強(qiáng)迫你進(jìn)行思考。你一旦控制不了你自己，讓大佬做了你的主人，那你一定會(huì)陷入焦慮、痛苦和抑郁之中，無(wú)...

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