個人價值定位培訓

培訓對象企業(yè)員工

課程大綱【注】：本課程屬于量身定制課程，會根據(jù)課前調(diào)研結(jié)果對課程內(nèi)容進行優(yōu)化。 
第一板塊 時代趨勢下的價值定位
1.1時代趨勢下的價值定位什么才是真正意義上的個人價值定位
時長趨勢下個人價值定位的重要性
個人價值定位決定客戶頭腦中一個真正有價值的位置
案例：大腦中的標志性符號-雜交水稻之父、航天之父、中文搜索老大、互聯(lián)網(wǎng)電子商務老大
如何通過個人價值定位更清晰認識自己
如何通過個人價值定位更好的發(fā)揮潛能
成功個人價值定位公式：成功=潛能-干擾
1.2時代推進中找準價值定位價值定位模型
“慧眼”觀定位-觀根源、觀環(huán)境、觀資源、觀趨勢
案例：“我是一切的根源”-五問觀根源
案例：國家大方針與身邊小環(huán)境
案例：取經(jīng)路上悟空的“7m1e”資源
“慧心”尋定位-尋初心、尋目標、尋行動
案例：王陽明的《示諸生（其三）》
1.3時代價值定位的行動價值定位的行動四化與堅持
1、變化行動
2、差異化行動
3、煉化行動
4、普及分眾化行動
5、行動堅持
案例：“一生二、二生三、三生萬物，不再“自我設限”
案例：第一只有一個，成不了第一，就借助第一的影響力
案例：世界上的兩片極端相似的葉子
案例：A股市場大跳水后的幸運者

第二板塊 時代趨勢下的個人壓力
2.1認識壓力什么是壓力、什么是二手壓力
最近比較煩躁、最近比較壓抑、最近比較心慌
“煩躁、壓抑、心慌”三面都從何而來
工作與生活中的那些三面的事
心理學中壓力的概念
社會現(xiàn)狀的壓力情況
工作階段性壓力狀況
壓力、焦慮和抑郁測試
壓力來臨的兩大應激反應
身體信號與心理信號
2.2壓力的影響壓力對身體和心理的影響
軀體癥狀與身心癥狀的警示信號
壓力下的疾病
壓力下的心理
壓力下的情緒
壓力下的行為
壓力下的關系
案例：最近怎么經(jīng)?？谇粷儯ň韫谛牟?、腸易激惹綜合征······）
案例：我難道抑郁了嗎？（壓力下的抑郁癥、焦慮癥、疑病癥······）
案例：別人都說我焦慮、抑郁、丟三落四、疑神疑鬼、激越、易激惹······
案例：我和你之間存在一種“危險關系”
案例：沖動、平衡、理智三大類型情緒的自我認清
2.3叫停你的上腦情緒如何快速叫停上腦的情緒
憤怒是基本情緒，發(fā)火是正常表現(xiàn)，但要看情況
S*情緒靜觀技術
S——停下
T——呼吸
O——觀察
P——進行
互動：點頭術與腹式呼吸技術
2.4按走你的不爽心情中醫(yī)理論的穴位疏導法
膻中穴
合谷穴
風池穴
太沖穴
2.5讓危險關系回歸正軌人際關系對于壓力的關系與作用
如何有效控制人與人交往彼此間帶來的情緒壓力
開發(fā)工作中的支持者
四個避免與一個堅定
負面交流與假裝交流
究竟該對人還是對事
“翻舊賬”與“自我堅定”
互動：人際關系的“四個避免與一個堅定”
2.6工作與生活的平衡案例：再忙你忙得過國內(nèi)某頂流男明星？
工作與生活——本源與根基
工作與生活的相互補充
EQ修煉讓你更好的平衡一切
案例：快速切換的工作與生活狀態(tài)

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